Seja melhor para si ou para o mundo quer dizer aprender a recusar o que não agrega, mantenha o foco.
Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar
Esopo
Não consigo pensar em nenhuma frase motivacional, mas independentemente de quem você for, sinta-se abraçado por mim.